luni, 29 august 2022

Cum sa te lasi de fumat tigari / tutun, Vrei ?

 Să vă povestesc despre mine și cum m-am lăsat de țigări.

La vîrsta de 13 și jumate, am început să fumez Carpați fără filtru.

La vîrsta de 48 de ani m-am lăsat de țigări. Nu chiar de tot pentru că fumez VAPE, însă mă simnt ca un nou născut. În cei 34 de ani de fumat țigări, cred că 30 sunt doar cu țigări fără filtrul, tutun în hîrtie de ziar și tutun în foițe de hîrtie de țigări. Noaptea mă trezeam de 2-3 ori și aprindeam țigarea fără filtrul, erau pregătite înainte de a intra în pat. În ultimul an ajunsesem să trag aer cu porția. Tușeam pînă mi se termina aerul din piept și cu greu reușeam să trag aer înapoi în piept pentru că nu terminam de tușit. O dată am tușit foarte lung pînă mi sa terminat tot aerul din plămîni și cînd am dat să trag aer cu forța, saliva mi-a stagnat/blocat în gît și ușor ușor am început să-mi pierd cunoștința și cădeam în jos. În timpul căderii, s-a întîmplat ceva și mi-am revenit și am început să tremur și să respir foarte greu și adînc. Aproximativ 2 ani am chinuit în felul ăsta și mă tot rugam Părintele nostru Dumnezeu să mă ajute să las țigările că mă chinui foarte mult. Și într-o zi apare un prieten cu un așa zis -încălzitor de tutun- sau HITS. Un IQOS, o mașinărie mică și foarte bună de început.



Aceasta este prima mea mașină de fumat care ma ajutat de început să las țigările. Se numește IQOS și e făcută în Elveția. Prietenul care o cumpărase cu un an înaintea mea a plătit 150 de lire Englezești. Cu timpul s-a mai ieftinit și eu am cumpărat-o din site-ul oficial pt suma de 80 de lire englezești. Acum e vre-o 50 de lire. Eu nu m-am bucurat că am cumpărat-o mai ieftin pentru că am aflat mult mai tîrziu. M-aș fi bucurat mult mai mult dacă aș fi cumpărat-o la inventarea ei. Aș fi dat și 500 de lire, doar să las țigările. Îmi doream foarte mult să las țigările. Azi aș fi avut celpuțin 3-4 ani fără țigări, așa că eu azi am doar 1 an și 2 luni de cînd nu mă mai ating țigarea de tutun.  Se pot găsi și alte mașini mult mai ieftine și tot aceeași lucrare o fac. Mașina asta e scumpă pt că e făcută în Elveția de Evrei și ăia lucrează de calitate dar sunt cei mai scumpi la preț. Așa cum se vede în imaginea de mai sus, mașina este alcătuită dintr-un țigaret cu încălzire electrică și bateria bank sau bankbattery din care se auto încarcă țigaretele/încălzitorul de țigarea specială. Țigarea  folosită, e din ceva special cu extracție din tutun. În urmă cu vre-o 3 luni, eu începusem cu exerciții și meditație profesională de Yoga. (Eu am învățat yoga pe cînd eram tînăr la vre-o 19-20 de ani). În ultimii 5 ani de fumat, am fost și un mic alcolis, spun asta că nu puteam să beau mai mult de 400 ml de alcol de calitate cum ar fi Jack Daniels sau Vodkă Absolut, smirnof etc etc pt că îmi venea să vomit. În fiecare seară beam cîte o jumate de whisky sau vodkă, nu puteam să rezist fără alcol, îmi era foarte greu.  După o lună de meditații Yoga foarte puternice și vegană crudă, am reușit în 5 secunde să șterg din creier programul de alcol, și să blochez accesul a orice amintire sau informație despre alcol. Orice bem, mîncăm, mirosim, vedem, pipăim (în special fundulețele și mamelele la femei), toate ăstea le scrie creierul în memoria noastră, ca o informație în computer, e ceva asemănător. După o lună de țigări HITS și vre-o 3-4 luni de yoga, au început să mi se deschidă mai multe abilități și una cea mai mare a fost mirosul. Dacă cineva a atins marijuana/marihuana și trecea pe lîngă mine, eu știam că ăla a atins marijuana sau o are în buzunar, după miros îl luam cu faptă. Asta e doar un exemplu din multe alte lucruri pe care le cunosc astăzi. La deschiderea mirosului puternic, aceste mașină de HITS a început să-mi miroase foarte urît de la o distanță de 1-2 metri și dacă la mine ceva are gust pros sau miroase urît, eu nu pot să mai apropii de așa ceva și urăsc foarte mult. Atunci am cumpărat VAPE gata pregătite, de unică folosință care nu se mai încarcă cu diferite arome și cu nicotină maxim. De început nu e bun să fumezi cu nicotină puțină că vei fuma foarte mult și vei avea probleme mari, mai mari decît cu țigările. Pt că la unele se terminau bateriile prea repede am cumpărat un vape mare cu baterii puternice și lichid cu diferite arome și nicotină maximă. Aici se pune nr 18 la nicotina maximă. Sunt de 3, 6, 9, 12 și 18 la nicotină. La trecerea de la țigări normale sau HITS la vape cu lichid, e bun să se folosească lichidul cu nicotina maximă. După 1-2 luni se poate încerca scăderea nicotinei dar, e mai bine să se scadă numărul de fumuri trase. Ca să uiți de țigarea de tutun, este nevoie de timp între 6 luni și 2 ani. Dar în timpul acesta e bun de încercat țigările cu nicotină și arome, acelea fără curent, sau fără orice ardere. Sunt țigări reci cu nicotină și diferite arome și de obicei se dau la călătorii pe avioane sau autocarele internaționale pt că acolo orice vape este interzisă. Și după aceea se pot folosi gume cu nicotină și plasturi/bandaje cu nicotină.

Astăzi pot să alerg de 5 ori mai mult decît înainte și tot nu mă simnt așa obosit ca atunci cînd fumam tutun. Asta am observat la 2 săptămîni după ce am început cu IQOS si HITS. Pentru nefumători nu e bună nici un fel de VAPE sau HITS și nici un fel de produs pe bază de nicotină. Vinetele conțin cea mai mare cantitate de nicotină din toate vegetalele de pe pămîntul ăsta. Mănîncă vinete seara și dormi liniștit. Deci aici se încheie mica mea poveste de fumător înrăit cu cîteva imagini din cele folosite de mine. Doar cîteva.







2 comentarii:

  1. În fiecare 5 luni am tăiat din puterea nicotinei. De la 20MG/ML la 18, la 16-15, la 14-12, la 10-8, la 6, la 4, la 2, la 1 și însfârșit la oMG/ML, adică zero nicotină. Am aproximativ 4 ani de VAPE cu lichid cu nicotină și de 2 luni fumez fără nicotină. Am lăsat țigările și nicotina încetul cu încetul și nu am suferit mai deloc. Cei care au lăsat țigările direct, au suferit mulți ani. Diavolul intră în căpățânile oamenilor și spune mai aprinde una că doar ce o fi ? Mai trebuie și puțină meditație și totul merge strună. Deci, omul poate lăsa țigarea f ușor doar dacă le lasă încetul cu încetul.

    RăspundețiȘtergere
  2. Tot EU, doar ca scriu din PC-ul Patronului din Londra.
    Azi 12 Martie 2025, am 10 luni decand nu mai trag nicotina. Creierul inca mai ami cere NICOTINA si eu incerc sa prostesc Creierul cu lichid cu zero nicotina. Am citit in site-uri de doctori si scrie ca in functie de vechimea de fumat, creierul poate sa isi aduca aminte si sa ceara nicotina pina la 10-15 ani. Asta se poate la cei care au oprit tigarea fara nici un ajutor. Asa a patit si tata-l meu. Dar cei care lasa tigarea dupa metoda mea, eu garantez un maxim 5 ani de cerinta a creierului. Deci, prima oara trebuie sa uitam de tigare si dupa aceia de NICOTINA. Nu puneti BOTUL la MAFIA TIGARILOR care platesc bani multi si fac videouri false aratind si explicand cum multi fumatori de VAPE sunt intubati in spitale. Toate GUVERNELE tarilor cat si MAFIA de TIGARI din toate tarile au multa pierdere de bani ca foarte multe persoane au lasat TIGARILE si au trecut la VAPE. Nu puneti BOTUL la VRAJEALA jigodiilor de DOCTORI care zic ca tigarea e mai buna decat VAPE sau VAPE e mai periculos decat TIGAREA. Doctorii iau salarii de la stat si daca statul are multi bani pierdere, atunci va trebuii sa mai elimine din Doctori si sau sa nu le mai mareasca salariile ca nu mai au bani de la fumatori. Am preteni care fumeaza VAPE de peste 10-12 ani si nici macar nu tusesc. Eu cand fumam tigari ami ieseau ochii afara de cat tuseam, aproape ca nu mai aveam aer sa respir. Si dupa ce am trecut la HITS, in maxim 5 ZILE a disparut si cea mai mica tuse. Dupa aceia am trecut la VAPE cu nicotina maxima si in fiecare 5 luni scadeam puterea la nicotina cu 1-2 puncte. Am stat 2 luni la inchisoare in Londra pt PISTOL cu peleti si am vazut ca toti DETINUTII, inclusiv GARDIANII fumau VAPE. Nimeni nu avea voie cu brichete sau/si tigari. In cele 2 luni am suferit putin ca nu am putut lua VAPE-ul meu cu mine ( Smok X Priv la 225W ) ceva frumos. Insa nu am suferit asa de mult. Dupa ce am iesit, ami am luat VAPE-ul meu inapoi si mai trag cand ami aduc aminte. Inainte cand fumam cu nicotina, o sticluta de 10 ml cu NICOTINA de 18 mg/ml ami ajungea o zi si jumate, adica 36 max 40 de zile. Acum o sticluta de 10 ml fara nici un pic de nicotina ami ajunge cel putin ZECE ZILE. Deci, hai cu totii sa falimentam jigodiile de MAFIOTI din GUVERNE si toate MAFIILE de TIGARI cat si SPITALELE de urgenta. Faceti cum am facut EU si castigati 3 lucruri valoroase: mai multe zile de viata, sanatate si banii care ai dati pe tigari.

    RăspundețiȘtergere