Spirulina, Chlorella, ACAI berry, și înlocuitoarele ieftine.

 Multe persoane caută perfectul și cheltuind o grămadă de bani, cumpără produse foarte scumpe aduse din alte țări.

Spirulina și Chlorella, ambele sunt alge marine cu proprietăți benefice foarte puternice și au niște antioxidanți foarte puternici. Aceste beneficii le găsim și în produsele din țara noastră la prețuri foarte ieftine. Le putem înlocuii cu MĂRAR, PĂTRUNJEL, ȚELINĂ și alte ierburi pe care le putem mînca verzi sau uscate punîndule în cantități mari la salate și mîncărurile de zi cu zi. Să ne aducem aminte și de antibioticele naturale cum ar fi busuioc, rozmarin, lavandă și alte zeci de ierburi. Nu putem uita și de sfîntul paracetamol -Tarhonul-, o buruiană benefică pentru liniștea sufletească și somn liniștit fără de coșmar. Învățați de la bătrîni despre legendele sănătății.

Deci, dacă nu ai un bătrîn, să-l cumperi. Dacă ai, stăi pe capul lui să te învețe.

ACAI Berry sau afinele Braziliene.

Acai Berry este un fruct cu antioxidanți foarte puternici și cu un complex de vitamine foarte bun. La noi îl putem înlocuii cu afinele + merele dulci + miezul de la semințele de floarea soarelui = cu aceleași beneficii. Afinele normale sunt mult mai puternice în antioxidanți dar nu au îndeajuns vitaminele și grăsimea din Acai Berry, de aceia am adăugat de la mine mele dulci cum ar fi ionatane sau bot de iepure pentru vitaminele puternice și miezul de semințe de floarea soarelui pentru grăsime și totul este OK. Pe YouTube se fac publicități de influencerii plătiți de importatorii mari. Chiar și acei doctori din YouTube sunt plătiți pt publicitatea lor. Deci, nu puneți botul să plătiți o grămadă de bani că tot ce aveți nevoie se găsește și la noi în țară. Luați pe rînd fiecare fructă, legumă și buruiană și scrieți în barul de la google, ex: tarhon beneficii sau afine benefici sau mere benefici și apasă enter și documenteazăte din link-urile găsite de google. Merele sunt nr1 la fructe și Varza albă/roșie este nr1 la legume. Afinele sunt nr1 la antioxidanți și mărarul & pătrunjelul sunt nr 1 la ierburile de zi cu zi. Roșiile au doar vit C, în rest nimic de valoare. Vinetele au cea mai mare cantitate de nicotină și ajută la somn.